Lavoro da molti anni come psicologa offrendo consulenze e sostegno psicologico con un approccio integrato bio-psico-sociale, il quale considera la persona nella sua globalità e complessità, avendo come obiettivo lo sviluppo delle potenzialità e delle risorse positive insite in ognuno di noi.

Le consulenze e il sostegno psicologico sono tra gli strumenti di particolare importanza e rilievo nell’operare dello psicologo.

Il processo d’aiuto psicologico si fonda sul ripristino del potenziale che la persona possiede allo scopo di garantirne la dignità e amplificarne la libertà di scelta, migliorando la qualità della vita.

Nell’incontro con lo psicologo, uno degli scopi principali non è sostituire, ma sostenere le parti sane e le risorse positive che l’utenza evidenzia.

Il sostegno psicologico la si può intendere infatti come un’azione che cerca di fornire stabilità e sicurezza allo scopo di ripristinare condizione psicologiche e risorse sane volte a far fronte alla situazione-problema che ha condotto alla crisi emozionale che ha portato alla prestazione psicologica.

 

Le possibili situazioni-problema le possiamo trovare nella sfera del sé, sfera affettiva, sfera relazionale, come ad esempio:

• Disagi personali (bassa autostima, confusione, immagine di sé inadeguata, incapacità di trovare soluzioni, ecc.)

• Incertezze sulle scelte effettuate o decisioni da prendere

• Blocchi o impasse collegati a esperienze di contenuto emotivo disturbante e\o ansiogeno

• Disagi nell’adattamento nei diversi contesti relazionali

• Inefficacia nel pianificare il raggiungimento degli scopi personali

Possibili obiettivi di una consulenza psicologica:

• Promuovere, sostenere e rinforzare le capacità della persona nel ripristinare un’espressione di sé autentica, creativa e reale

• Promuovere uno spazio psicologico di ascolto e chiarificazione

• Promuovere la tendenza all’ equilibrio emotivo ottimale

• Promuovere la conoscenza delle proprie emozioni, la capacità di essere consapevoli dei propri vissuti e di sapersi osservare

• Sostenere la capacità di sapersi motivare con la predisposizione di piani volti al raggiungimento si obbiettivi

• Sostenere la capacità di sapere tollerare le frustrazioni

• Incrementare il riconoscimento delle emozioni altrui (Empatia)

• Sostenere la gestione delle emozioni nelle relazioni sociali e nelle situazioni.

• Promuovere la competenza comunicativa all’interno del rapporto con gli altri

• Fornire un sostegno mirato nel caso di separazione e\o divorzio

• Potenziare la capacità di riconoscimento dei propri bisogni o desideri

• Promuovere la capacità del riconoscimento dell’altro nei suoi bisogni o desideri.

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